Konsultacje ogólnorozwojowe Małopolskiego Związku Kajakowego

18 listopada 2018 odbyły się Konsultacje ogólnorozwojowe Małopolskiego Związku Kajakowego. Sprawdziany dotyczyły sprawności siły, wytrzymałości, umiejętności pływackich.

SIŁOWNIA – podciąganie na drążku, wyciskanie sztangi w czasie 2 minut, dociąganie sztangi w czasie 2 minut.

BIEGANIE – bieg na 50 metrów dla wszystkich grup wiekowych, 1500 m dla juniorów młodszych i juniorów, 800 m dla dzieci i młodzików.

PŁYWANIE – sprawdzian na dystansie 200 metrów.

DSCN5100

DSCN5099

DSCN5098

DSCN5097

DSCN5096

DSCN5088

DSCN5086

DSCN5081

DSCN5079

DSCN5076

DSCN5075